Sono tornatoooo!!!!
 

Ciao a tutti ragazzi, non sono nuovo a questo forum, ma direi che manco da un bel pò di tempo, anzi, forse TROPPO!!! Ma dopo avere dato addio a calcio e ritagliatomi il tempo per la ghisa, sono pronto a "ricominciare", e avrò il piacere di usufruire dei vostri necessari consigli.
Per chi non mi conosce, direi che mi alleno dal 2004, ma davvero a sprazzi, nel senso che non sono stato cosrtante per vari motivi, ho praticamente seguito alllenamento e dieta per circa un paio d'anni e ho avuto dei grandi risultati (ovvio nel mio piccolo).Poi il matrimonio, il calcio, ... e ho abbandonato per più di un anno. Volevo riprendere quest'estate, ma ho avuto altri impegni. Fatto sta che sono arrivato a pesare 73kg, ma ora ne peso 68 :-( Bhe, ma bando al passato, e tempo di ricominciare tutto da capo e con assoluto impegno. Intanto mi presento con le mie misure, rilevate il 16/12/2008:

Peso: 68 kg
Collo: 42 cm
vita: 81 cm
Petto: 99 cm
spalle: 50 cm
Polso: 17 cm

Braccio (a riposo): 30 cm
avambraccio: 27 cm
coscia: 50 cm
polpaccio: 35 cm

Ho 29 anni e alto o basso :-) 173 cm

Aprirò un diario dove potete seguire quello che faccio, ed aggiungerò delle foto.
Intanto grazie a tutti, e spero di contare nelle vostre dritte.

benvenuto...ammazza che collo rispetto ale altre misure

machissei?:)

vedi diario ;)

non ti conosco ma bentornato

no...intendevo il tuo vecchio nick...

secondo me questo è gia il suo vecchio nick, la data di registrazione
è maggio 2005

Mi ricordo del tuo nick, comunque hai un collo molto buono. Cerca di portare le braccia alla misura del collo sennò sembri sproporzionato :)

Si, sono tornato col mio vecchio nick. In effetti sono cambiati un pò di utenti, e i miei vecchi post ovviamente rimossi.
Si, direi d'avere un collo da "lottatore" o pugile :D risparmio sul suo allenamento ;)
Ovvio che il mio intento è riempire il resto del mio corpicino. Date un occhio al mio diario, ci sono delle foto.

Ciao Kokito, piacere di conoscerti...

Bel fisico! La foto che preferisco è quella di Ottobre 2006; però attendiamo giudizio degli esperti :D :eek:

Si, ero più magro rispetto ad agosto...speriamo di tornare almeno a quella condizione ;)

bentornato:)

Grazie del benvenuto...e che la forza (e massa :))sia con me...con noi!!!