hola!!!!!

vamosrafa90 · **hola!!!!! -** 12-12-2008, 08:03 PM

ciao raga!spero di trovarmi bene tra di voi!

io pratico da poco body building(un annetto)spero che mi aiuterete nelle domande che farò!

ciao mitici!

taki88 · 12-12-2008, 08:23 PM

ciao! qui sei in buone mani!!!

effect · 12-12-2008, 08:26 PM

Ciao benvenuto,
ti consiglio di usare la funzione "Cerca" del forum per vedere se trovi risposta alle tue domande.
Altrimenti sei liberissimo di aprire una tua discussione.

Ciao!

**Guru** · 12-12-2008, 08:31 PM

Ciao e benvenuto in Fituncensored.

Le sezioni sono a tua disposizione, inserisci le domande stando attento ad utilizzare quelle corrette.
Ricorda che ogni sezione raccoglie informazioni specifiche, quindi potrai discutere della tua dieta in quella nutrizione, dell'allenamento nella sezione omonima e così via.

Esiste poi la possibilità di aprire un proprio diario nella sezione work in progress.

Buon proseguimento su FU

vamosrafa90 · 12-12-2008, 10:06 PM

ok!grazie mille per il benvenuto!

cercherò di non fare errori!

ci vediamo sul forum raga!

killbill · 12-12-2008, 10:32 PM

ciaooo benvenutooo

vamosrafa90 · 12-12-2008, 11:03 PM

avrei una domanda da fare, posso postare le varie schede che avrò nella sezione allenamenti cosi' voi mi dite se vanno bene e in cosa le potrei migliorare?

**spike** · 15-12-2008, 08:59 AM

benvenuto

...posta,posta

taker_83 · 15-12-2008, 09:53 AM

Ciauzzz

gunthergabbo · 17-12-2008, 10:56 AM

SimonaErre · 17-12-2008, 11:19 AM

Welcome

paoletto83 · 17-12-2008, 06:19 PM

ciao e benvenuto

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	(#1)
vamosrafa90 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 220 Data registrazione: Dec 2008 Località: Casamassima(BA) Età: 34	hola!!!!! - 12-12-2008, 08:03 PM hola!!!!! ciao raga!spero di trovarmi bene tra di voi!io pratico da poco body building(un annetto)spero che mi aiuterete nelle domande che farò! ciao mitici!

	(#2)
taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 35	12-12-2008, 08:23 PM ciao! qui sei in buone mani!!!

	(#3)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	12-12-2008, 08:26 PM Ciao benvenuto, ti consiglio di usare la funzione "Cerca" del forum per vedere se trovi risposta alle tue domande. Altrimenti sei liberissimo di aprire una tua discussione. Ciao!

	(#4)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	12-12-2008, 08:31 PM Ciao e benvenuto in Fituncensored. Le sezioni sono a tua disposizione, inserisci le domande stando attento ad utilizzare quelle corrette. Ricorda che ogni sezione raccoglie informazioni specifiche, quindi potrai discutere della tua dieta in quella nutrizione, dell'allenamento nella sezione omonima e così via. Esiste poi la possibilità di aprire un proprio diario nella sezione work in progress. Buon proseguimento su FU

	(#5)
vamosrafa90 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 220 Data registrazione: Dec 2008 Località: Casamassima(BA) Età: 34	12-12-2008, 10:06 PM ok!grazie mille per il benvenuto! cercherò di non fare errori! ci vediamo sul forum raga!

	(#6)
killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	12-12-2008, 10:32 PM ciaooo benvenutooo

	(#7)
vamosrafa90 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 220 Data registrazione: Dec 2008 Località: Casamassima(BA) Età: 34	12-12-2008, 11:03 PM avrei una domanda da fare, posso postare le varie schede che avrò nella sezione allenamenti cosi' voi mi dite se vanno bene e in cosa le potrei migliorare?

	(#8)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	15-12-2008, 08:59 AM benvenuto ...posta,posta

	(#9)
taker_83 All the Truth Member Messaggi: 2,406 Data registrazione: Dec 2007 Località: reggio calabria	15-12-2008, 09:53 AM Ciauzzz

	(#10)
gunthergabbo UncensoredMember Messaggi: 131 Data registrazione: Oct 2007	17-12-2008, 10:56 AM ciao

	(#11)
SimonaErre All the Truth Member Messaggi: 617 Data registrazione: Nov 2008 Località: Roma Età: 51	17-12-2008, 11:19 AM Welcome

	(#12)
paoletto83 All the Truth Member Messaggi: 593 Data registrazione: Nov 2006 Località: Roma Età: 40	17-12-2008, 06:19 PM ciao e benvenuto