Verissimamente!:D:D;)

no problem :D

Ciao Taki benvenuta anche da parte mia, sono daccordo con Luxor,il sale meno possibile,impegno e costanza ciao alla prossima

N.B:io invece vorrei assomigliare a.....ME STESSO

ok, farò come mi avete consigliato tutti! :)

ps: bon per te che stai bene con il tuo corpo :D

Ti voglio spiegare una cosa,che ho imparato a mie spese:anch'io quando ho iniziato coi pesi avevo preso come riferimento Arnold,e allora segui le sue routine e integra a più non posso ma alla fine ero più grasso che muscoloso.Poi ho scoperto che quelle cose per me non funzionano,ho allora preso come esempio me stesso, e in base a quello che è il mio obiettivo ci lavoro.La morale è,se si vuole assomigliare a qualcuno,non si arriverà mai a essere come lui o lei per un'infinità di motivi, e molto spesso questo è la causa del fallimento dei propri obiettivi, ecco perchè ho scritto che voglio assomigliare a me stesso.Spero di aver espresso al meglio il concetto,e dopo questa popò di filosofia che ti avrà annoiata a morte,in bocca al lupo per il tuo successo ciao alla prossima:D;)

eheheh no no nn mi ha annoiata, è la verità!