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Vecchio
  (#1)
Andre_21 Andre_21 Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 3
Data registrazione: Mar 2016
Età: 29
Predefinito Salve a tutti :) - 13-03-2016, 01:11 PM

Salve a tutti :)


Salve a tutti :)

Mi chiamo Andrea, ho 26 anni, sono alto 178 cm, peso 76 kg e il mio somatotipo è il mesomorfo.

Attualmente ho il 20% di massa grassa. Nella migliore delle ipotesi, nel tempo non vorrei superare gli 80-85 kg con una percentuale di massa grassa attorno al 10-12 %.

Ho una preparazione molto modesta, tuttavia, in questo ultimo periodo, la mia passione per il fitness sta crescendo sempre di più.

Sicuro di trovare in questo forum persone indubbiamente più esperte di me, mi auguro, anche grazie ai vostri consigli e opinioni, di riuscire a migliorare :)

Un saluto.


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Vecchio
  (#2)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,538
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 13-03-2016, 03:38 PM


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