Ciao a tutti

whitelion · **Ciao a tutti -** 27-10-2011, 11:52 AM

Ciao a tutti, sono nuovo del forum e volevo presentarmi.

Sono whitelion ho 38 anni, sono alto 1.70 e peso 74kg circa.
Mi alleno da settmbre 2010, peso iniziale 92kg.
Ho postato un messaggio e una foto nella sezione "allenamento", sarei molto felice di scambiare pareri e consigli su alimentazione/allenamento/integrazione.
Il mio obiettivo e' quello di eliminare un'altro po' di "ciccia" e mettere su un po' di massa.

Grazie a tutti anticipatamente!

orange · 27-10-2011, 02:07 PM

Benvenuto

**Doc** · 27-10-2011, 04:54 PM

Benvenuto!

Incursore MC · 27-10-2011, 04:59 PM

Welcome

Tsukasa · 27-10-2011, 06:02 PM

Benvenuto

**spike** · 31-10-2011, 11:12 AM

benvenuto

asama000 · 31-10-2011, 01:01 PM

Benvenuto!

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whitelion Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Oct 2011 Età: 50	Ciao a tutti - 27-10-2011, 11:52 AM Ciao a tutti Ciao a tutti, sono nuovo del forum e volevo presentarmi. Sono whitelion ho 38 anni, sono alto 1.70 e peso 74kg circa. Mi alleno da settmbre 2010, peso iniziale 92kg. Ho postato un messaggio e una foto nella sezione "allenamento", sarei molto felice di scambiare pareri e consigli su alimentazione/allenamento/integrazione. Il mio obiettivo e' quello di eliminare un'altro po' di "ciccia" e mettere su un po' di massa. Grazie a tutti anticipatamente!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,171 Data registrazione: Apr 2008	27-10-2011, 02:07 PM Benvenuto

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	27-10-2011, 04:54 PM Benvenuto!

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 40	27-10-2011, 04:59 PM Welcome

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Tsukasa ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Dec 2009	27-10-2011, 06:02 PM Benvenuto

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	31-10-2011, 11:12 AM benvenuto

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asama000 All the Truth Member Messaggi: 1,384 Data registrazione: Oct 2009 Località: Toscana - Livorno Età: 53	31-10-2011, 01:01 PM Benvenuto!