Alimentazione

barry29 · **Alimentazione -** 03-11-2010, 09:18 PM

Ciao ragazzi, allora vengo subito al dunque, sono alto 1.72 e peso 80 kg adesso percheìè prima ne pesavo 89, ho perso ben 9 kg, ma adesso mi trovo in quella fase di stallo dove non riesco a progredire, chiaramente devo ancora scendere perchè quest'anno il mio obbiettivo è asciugarmi, qualcuno può darmi consigli utili, non sò magari qualche dieta particolare , il mio problema adesso sono i finchi che devo eliminare...

**manakei** · 03-11-2010, 09:51 PM

Benvenuto!

Se posti la tua alimentazione attuale, il tuo allenamento se lo pratichi sicuramente di consigli ne riceverai!

**spike** · 04-11-2010, 12:40 AM

benvenuto

zac · 04-11-2010, 08:44 AM

benvenuto

orange · 04-11-2010, 10:35 AM

Benvenuto

Se possibilmente i mod aggiungongessero una "M" al titolo non sarebbe male, credevo di trovarmi Molder di X-Files

LiborioAsahi · 12:12 PM

benvenuto

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barry29 Rookie Messaggi: 2 Data registrazione: Dec 2009 Età: 40	Alimentazione - 03-11-2010, 09:18 PM Alimentazione Ciao ragazzi, allora vengo subito al dunque, sono alto 1.72 e peso 80 kg adesso percheìè prima ne pesavo 89, ho perso ben 9 kg, ma adesso mi trovo in quella fase di stallo dove non riesco a progredire, chiaramente devo ancora scendere perchè quest'anno il mio obbiettivo è asciugarmi, qualcuno può darmi consigli utili, non sò magari qualche dieta particolare , il mio problema adesso sono i finchi che devo eliminare...

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 47	03-11-2010, 09:51 PM Benvenuto! Se posti la tua alimentazione attuale, il tuo allenamento se lo pratichi sicuramente di consigli ne riceverai!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	04-11-2010, 12:40 AM benvenuto

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zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	04-11-2010, 08:44 AM benvenuto

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,173 Data registrazione: Apr 2008	04-11-2010, 10:35 AM Benvenuto Se possibilmente i mod aggiungongessero una "M" al titolo non sarebbe male, credevo di trovarmi Molder di X-Files

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	04-11-2010, 12:05 PM benvenuto Ultima Modifica di LiborioAsahi : 04-11-2010 12:12 PM.