Alimentazione
 

Ciao ragazzi, allora vengo subito al dunque, sono alto 1.72 e peso 80 kg adesso percheìè prima ne pesavo 89, ho perso ben 9 kg, ma adesso mi trovo in quella fase di stallo dove non riesco a progredire, chiaramente devo ancora scendere perchè quest'anno il mio obbiettivo è asciugarmi, qualcuno può darmi consigli utili, non sò magari qualche dieta particolare , il mio problema adesso sono i finchi che devo eliminare...

Benvenuto!

Se posti la tua alimentazione attuale, il tuo allenamento se lo pratichi sicuramente di consigli ne riceverai!

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Benvenuto:)

Se possibilmente i mod aggiungongessero una "M" al titolo non sarebbe male, credevo di trovarmi Molder di X-Files:D

benvenuto :)