Salve a tutti...mi presento!!!

Nik SM · 16-08-2010, 11:08 AM

Allora...mi sa che è giunto il momento di iniziare a chiacchierare...:-)!!!

Vorrei cominciare a mettere su un po di massa...secondo voi, coa è meglio da aggiungere alla dieta bcaa o proteine?in che modo?
Ah, come vi dicevo (non riesco a seguire una vera e propria dieta "sportiva" a causa della mia famiglia)...diciamo che la mia alimentazione è di tipo "mediterraneo"...."LO SO è UNA PORCHERIA SECONDO CHI FA SPORT...MA PER ORA NON POSSO FARCI NULLA, NON HO ANCORA MODO DI ANDARMENE DI CASA)...QUINDI CHE MI CONSIGLIATE?

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Nik SM One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Aug 2010 Età: 39	16-08-2010, 11:08 AM Allora...mi sa che è giunto il momento di iniziare a chiacchierare...:-)!!! Vorrei cominciare a mettere su un po di massa...secondo voi, coa è meglio da aggiungere alla dieta bcaa o proteine?in che modo? Ah, come vi dicevo (non riesco a seguire una vera e propria dieta "sportiva" a causa della mia famiglia)...diciamo che la mia alimentazione è di tipo "mediterraneo"...."LO SO è UNA PORCHERIA SECONDO CHI FA SPORT...MA PER ORA NON POSSO FARCI NULLA, NON HO ANCORA MODO DI ANDARMENE DI CASA)...QUINDI CHE MI CONSIGLIATE?