Ellekappae

Lke · 10:39 AM

Ciao a tutti!
Dopo aver postato già un paio di messaggi mi presento: mi chiamo Luca (su altri forum, di carattere più disparato, mi trovate anche come Ellekappae), ho 21 anni, sono alto 175 cm e peso 64 kg.
Faccio il secondo anno di ingegneria elettronica e sono emiliano.

Fino all' adolescenza sono stato cicciottello, poi con il tempo e la volontà mi sto sistemando.
Mi sto cercando di organizzare, per mettere insieme un po' di attrezzatura, dopo di che aprirò un diario, soprattutto per l' alimentazione.

Probabilmente questo forum non è perfetto per me, in quanto sono ben lontano da obiettivi di body building, ma sono certo che da voi possa comunque imparare tanto, sia sul piano dell' attività fisica che su quello della nutrizione.
Vorrei fare palestra per avere un fisico un po' più da uomo (passatemi l'espressione), sano, in forma: con poco grasso e un minimo di muscoli (hp - 5 o 6 per dire).
Da qualche mese corro almeno un'ora alla settimana, a seconda degli impegni.
Molte cose le sto ripetendo, le raccolgo in questo unico thread per avere un' idea complessiva.

**Shade** · 18-07-2010, 10:40 AM

Ciao Benvenuto

**Doc** · 18-07-2010, 10:48 AM

Quote:

Originariamente inviato da Lke

Probabilmente questo forum non è perfetto per me, in quanto sono ben lontano da obiettivi di body building,

Benvenuto,
chiariamo che in questo forum non ci sono solo Body builders, e comunque "l' appetito vien' mangiando" , più fai pesi più ti viene voglia di farli

**spike** · 18-07-2010, 11:27 AM

benvenuto

LiborioAsahi · 18-07-2010, 11:36 AM

benvenuti

Lke · 18-07-2010, 12:29 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

benvenuti

Grazie...anche il mio amico immaginario ti saluta

orange · 18-07-2010, 03:20 PM

Benvenuto

LiborioAsahi · 18-07-2010, 05:12 PM

Quote:

Originariamente inviato da Lke

Grazie...anche il mio amico immaginario ti saluta

Bene, più siamo meglio è

**ebbubba** · 18-07-2010, 07:48 PM

benvenuto

io poi sono un BODHI builder, sicchè....

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Lke RealUncensoredMofo Messaggi: 345 Data registrazione: Jul 2010 Età: 35	Ellekappae - 18-07-2010, 10:35 AM Ellekappae Ciao a tutti! Dopo aver postato già un paio di messaggi mi presento: mi chiamo Luca (su altri forum, di carattere più disparato, mi trovate anche come Ellekappae), ho 21 anni, sono alto 175 cm e peso 64 kg. Faccio il secondo anno di ingegneria elettronica e sono emiliano. Fino all' adolescenza sono stato cicciottello, poi con il tempo e la volontà mi sto sistemando. Mi sto cercando di organizzare, per mettere insieme un po' di attrezzatura, dopo di che aprirò un diario, soprattutto per l' alimentazione. Probabilmente questo forum non è perfetto per me, in quanto sono ben lontano da obiettivi di body building, ma sono certo che da voi possa comunque imparare tanto, sia sul piano dell' attività fisica che su quello della nutrizione. Vorrei fare palestra per avere un fisico un po' più da uomo (passatemi l'espressione), sano, in forma: con poco grasso e un minimo di muscoli (hp - 5 o 6 per dire). Da qualche mese corro almeno un'ora alla settimana, a seconda degli impegni. Molte cose le sto ripetendo, le raccolgo in questo unico thread per avere un' idea complessiva. Ultima Modifica di Lke : 18-07-2010 10:39 AM.

	(#2)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	18-07-2010, 10:40 AM Ciao Benvenuto

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	18-07-2010, 11:27 AM benvenuto

	(#5)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	18-07-2010, 11:36 AM benvenuti

	(#7)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,173 Data registrazione: Apr 2008	18-07-2010, 03:20 PM Benvenuto

	(#9)
ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 58	18-07-2010, 07:48 PM benvenuto io poi sono un BODHI builder, sicchè....