Sono Nuovo

[Stargate]

Un saluto circolare a tutta la platea!

No so ancora bene come funziona il forum e cosa si prefigge.
Mi sono appena registrato dopo aver letto alcune discussioni che ho trovato interessanti.

Che dire, sono uno sportivo atipico, molto incostante, un alieno. Il mio WO tipo si riassume in una corsa sulla spiaggia uno/due volte alla settimana e una botta ai pesi una volta a settimana quando sono in vena. Dato che non mi interessa aumentare di peso ma bensì "contenerlo" entro determinati limiti.
Altra caratteristica, è che non sono mai entrato in una palestra in vita mia, poiché nel mio caso la ritengo una cosa superflua e controproducente.

Da un poco di tempo a questa parte, per orientarmi, mi servo di un paio di siti cavia reperiti casualmente su internet, che lurko sporadicamente solo per spunti e riflessioni. Ecco come mi trovo catapultato qui dal blog del nostro Iron.

Non prediligo masse abnormi come nemmeno un BF sotto il 5% - mangio quello che capita però, compenso integrando col vino rosso.

L'unica regola che mi sono posto è quella di trovare la formula più efficacie sul lungo periodo, per raggiungere/mantenere un buon compromesso: « peso - agilità - forza - resistenza » con meno fatica possibile. Senza pendere per una cosa a scapito dell'altra: fuori dall'ambito agonistico, IMHO questo non è ideale.

Nonostante tutto, sono arrivato alla conclusione che, l'attività fisica, se fatta "assennatamente" diventa una pratica più intelligente di quello che potrebbe sembrare. Poiché il corpo e i sensi sono il tramite con cui gustiamo la vita che scorre. Una persona potrebbe avere tutta la sapienza del mondo, ma se poi quella mente è contenuta in un corpo poco curato, secondo me diventa meno credibile.


Piacere di conoscervi