Dieta per niubbo

[Guru]

Seguire un regime non vuol dire che non puoi uscire il sabato sera e mangiare quel che ti pare, anzi bisogna fare così.

Prendersi un giorno libero a settimana aiuta a rispettare la dieta nei restanti giorni e a non diventare pazzi desiderando troppo qualcosa, istinto che poi porta spesso ad interrompere la dieta.

Se invece sai che dovrai tirare avanti 6 giorni perchè il settimo potrai levarti uno sfizio, diventa tutto molto più sopportabile.