Dieta proteica causa di tutti i mali

[squattoso]

boh...cmq quello che volevo chiedervi è : non trovate sconveniente trarre energia dalle proteine, invece che usarle come mattoni,e non da carbo e grassi?
A meno che nn si voglia dimagrire questo processo sottrarrebbe energia a tutto il corpo,quindi andare oltre i 2g di pro per kg nn è sconveniente metabolicamente parlando?
grazie in anticipo per le risposte

[The_heavy_hands]

Originariamente inviato da squattoso

boh...cmq quello che volevo chiedervi è : non trovate sconveniente trarre energia dalle proteine, invece che usarle come mattoni,e non da carbo e grassi?
A meno che nn si voglia dimagrire questo processo sottrarrebbe energia a tutto il corpo,quindi andare oltre i 2g di pro per kg nn è sconveniente metabolicamente parlando?
grazie in anticipo per le risposte

Be, è semplice. Prova a mangiare solo proteine e dimmi come ti senti... Probabilmente na merda... Io lo potrei fare perchè ho tanto grasso da togliere e son diabetico, ma comunque ho provato anche io, ed effettivamente non stavo bene, diciamo che io posso tagliare un po di carbo sbilanciando la dieta in favore dello proteine... La dieta va bilanciata e l'istinto spesso è la cosa migliore per bilanciarla, aldilà di ogni espertone sia esso un medico che un nutrizionista...

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da squattoso

boh...cmq quello che volevo chiedervi è : non trovate sconveniente trarre energia dalle proteine, invece che usarle come mattoni,e non da carbo e grassi?
A meno che nn si voglia dimagrire questo processo sottrarrebbe energia a tutto il corpo,quindi andare oltre i 2g di pro per kg nn è sconveniente metabolicamente parlando?
grazie in anticipo per le risposte

In termini economici è di sicuro sconveniente.
Comunque dipende da cosa devi ottenere.
Se non devi dimagrire mantenere una low carb su base costante non ha molto senso imho!
Per i grassi, non vedo motivo invece di toglierli dalla dieta a prescindere...