granita

Veleno · 14-05-2009, 11:18 PM

Lo sgarro ci sta, a patto che resti tale, e cioè, una trasgressione in via del tutto occasionale. In tal caso esso non influisce sul risultato e non necessita "recuperi".
Sono d'accordo con Orange nel dire che il comportamento post-sgarro deve essere quello di mangiare normalmente; da evitare, in particolare cose tipo saltare la colazione e/o il pranzo del giorno dopo nel tentativo di mettersi in pari con le calorie.
Lo sgarro serve, per poter reggere la dieta.
Se sgarriamo poco non stiamoci a fare seghe mentali; se sgarriamo con una certa regolarità, invece, c'è qualcosa da rivedere.

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	14-05-2009, 11:18 PM granita Lo sgarro ci sta, a patto che resti tale, e cioè, una trasgressione in via del tutto occasionale. In tal caso esso non influisce sul risultato e non necessita "recuperi". Sono d'accordo con Orange nel dire che il comportamento post-sgarro deve essere quello di mangiare normalmente; da evitare, in particolare cose tipo saltare la colazione e/o il pranzo del giorno dopo nel tentativo di mettersi in pari con le calorie. Lo sgarro serve, per poter reggere la dieta. Se sgarriamo poco non stiamoci a fare seghe mentali; se sgarriamo con una certa regolarità, invece, c'è qualcosa da rivedere.