granita
 

per curiosità, la granita quante kcal può avere?! siccome ora che inizia a fare caldo mi prendono le voglie :p :D

quella fragola con moooooolta panna che mangerò non appena torno in Sicilia inzuppandoci dentro una briosche tonda col cappello ne avrà tantisssssssssssssime, ma non posso rinunciare ad una colazione cosi almeno una domenica ad agosto :D:D

attenzione: si sconsiglia di cliccare su questo link se siete sprovvisti di tovagliolo per asciugare la bava :D:D

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Dipende da come è fatta.
Diciamo, mediamente, 40-50kcal per 100gr se è solo acqua e sciroppo.

taki è sciroppo noon frutta, poi non venire a dire: "ma io non pensavo che fosse uno sgarro"

se vuoi mangiare qualcosa di genuino, fatti una bella macedonia con frutta fresca;)

Sgarro o no...quando in estate torno nella mia amata terra mi faró un granitone siciliano DOC:

Mandorla e Caffé

oppure

Limone e gelsi!!!!!!!

Tutto piú brioches naturalmente!!!

No panna....quella é la vera fregatura calorica...

spike...non mi pikkiare...prometto che ne mangeró SOLO 1 a settimana.....quindi 5 granite in tutto....peccato che non ci saranno le "raviole con la ricotta" quando scendo...

Purtroppo tutto quello che ha sapore ha calorie.
E' la legge del contrappasso...:(

Fetta abbondante d'anguria denocciolate in freezer e poi triturata con il bravosimac, granita 100% frutta con poche calorie....

Se propio l'anguria era poco saporita la si aggiusta con un pò di zucchero, diventa sgarro ma dipende da quanto ne mettete e almeno sapete la quantità.

Si potrebbe provare anche con i dolcificanti a 0 cal ma non avendo mai provato mi astengo da commenti.

ma io infatti vorrei mangiarla come sgarro nel fine settimana, logicamente è piu sano una fetta di cocomero ( mmm gnam gnam! )...xò una volta ogni tanto vorrei gustarmela una granita fresca sotto il sole cocente!!!

TI do una dritta...Fabbri sciroppo alle menta senza calorie ;)!
pecca di densita' ma il sapore è davvero molto buono!
Le calorie? praticamente nulle :D

mmm...sarà il posto giusto per scrivere il mio pensiero????ma in questo forum mi devo sentire completamente anormale...ma qua nessuno sgarra con una bella tennent'scotch media???o un bel coca rhum con brugal?ahhhhhh..personalmente in estate non riesco a fare a meno del gelato e della birra...mangiarsi un bel gelato cosa implica?come posso smaltirlo il giorno dopo...e giusto una curiosità...magari domanda scema...che ci vuole a smaltire una birra o un coca rhum?spero che non mi buttiate fuori dal forum...per tutte le cagate e l'ignoranza...ma qua non ho ancora trovato nulla sul rimedio a questi sgarri...sono umano...devo sgarrare per sentirmi vivo...altriment sarei una macchina...olà...

Ma infatti nessuno sta vietando gli sgarri, diciamo pero' che ci sono di mezzo tanti sacrifici per raggiungere un piccolissimo obiettivo sia pure di 1 kg di massa magra. Vogliamo raggiungere il nostro obiettivo, oppure preferiamo lo sgarro perdendo il lavoro di 1 settimana in 1 solo giorno? a voi la palla:)

Tutto giusto...ma un gelato a settimana si può anche non contare e a chi chiede cosa fare il giorno dopo dico...fai quello che avresti fatto normalmente, altrimenti se ti angosci non ti godi nemeno gli sgarri.
2-300 cal in più nell'arco di na settimana non sono nulla, specialmente in estate dove spesso c'è un aumento dell'attività fisica (giro in bici, corsetta, nuotatina ecc...)

C'è chi se lo può permettere e chi non può. Io non ho mai avuto di questi problemi anzi problema inverso,io mangio chi mi guarda ingrassa. Ma se vuoi progredire non puoi perderti a rimediare gli sfizi "del giorno prima".Pero ragazzi almeno in estate lasciarsi andare ai "piaceri" della vita. . ... e speriamo che siano tanti.

Lo sgarro ci sta, a patto che resti tale, e cioè, una trasgressione in via del tutto occasionale. In tal caso esso non influisce sul risultato e non necessita "recuperi".
Sono d'accordo con Orange nel dire che il comportamento post-sgarro deve essere quello di mangiare normalmente; da evitare, in particolare cose tipo saltare la colazione e/o il pranzo del giorno dopo nel tentativo di mettersi in pari con le calorie.
Lo sgarro serve, per poter reggere la dieta.
Se sgarriamo poco non stiamoci a fare seghe mentali; se sgarriamo con una certa regolarità, invece, c'è qualcosa da rivedere.