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Originariamente inviato da orange
Lo so, però non conosco bene come e cosa si fa a pilates, ma una mia amica lo fa e visti i risultati...  !!!
Quindi ho dedotto che si lavori un po su tutto...magari ha un bel fisico di suo ma visto come è definita forse ho dato troppi meriti al pilates  |
Pilates = "buoni" risultati?
Personalmente ho dubbi... anche tantissime mie clienti facevano pilates ... ma da quando le alleno io (dati i risultati nettamente migliori ottenuti), lo hanno abbandonato e dimenticato...
Ovviamente la mia è un'opinione personale dettata (anche) da esperienze personali, ed il mio discorso è in generale ... ragazze / signore che per anni, come "attività fisica" non hanno fatto null'altro che schiacciare i tasti del telecomando ... è ovvio che anche col pilates ottengano dei risultati ... ... ma ciò non vuol dire che con altri protocolli di allenamento non si sarebbero potuti ottenere dei risultati nettamente migliori...
01-07-2009, 02:50 PM
Modalità ibrido
