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Originariamente inviato da IronMaiden
Si ok fino a lì c'ero anche io ma se è alto 1.80 e pesa 78kg anche non prendendo per buone le percentuali di bf che ha dato sicuramente avrà un pò di grasso quindi togliendo il grasso rimane poca roba penso, che senso ha definirsi se non si ha almeno un pò di massa? Certo io non so da quando si allena e i suoi obbiettivi ma avevo dato per scontato che facesse BB e volesse aumentare la massa.
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E' vero quello che dicima tutto dipende dalla BF. Se siamo sul 15% potrebbe anche fare un pò di massa ma se è già al 20 alla fine della massa si troverebbe molto grasso da smaltire quindi gli conviene togliere qualche punto % prima.
Però visto che il valore che ci ha dato ("sui 15-20%")è molto vago e probabilmente ipotizzato ad occhio nn saprei cosa sia meglio fare.
Se riuscisse a misurarla un pò più precisamente sarebbe di aiuto per noi ma sopratuttuo per lui.
26-03-2009, 09:55 PM
Modalità ibrido
