carboidrati tutti dalla frutta

[spike]

Originariamente inviato da killbill

eheh, il problema si presenta anche con altri alimenti, tipo il pomodoro cotto o la frittura (pure la carne fritta mi fa malissimo) + semplice è e meglio la digerisco


cmq pensavo ad una bella fase di massa fatta da riso, gallette,patate,frutta fresca e miele,in 50-50
per il fatto della frutta secca, si ho contato i pochi carbo che contengono (tipo le mandorle, hanno qualche carbo)
perchè solo lo yogurt?

cianti è contrario ai latticini, per gli yogurt fa un eccezione visto che la nostra alimentazione è povera di probiotici