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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Mobile Suit Moderator
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Località: Sassari
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09-02-2009, 04:50 PM
BF al 30% e' tanto.... In effetti le proteine son tante, pero' nel complesso la dieta mi sembra equilibrata. Sara' scontato, ma bevi molta acqua. Le 2500 kcal potrebbero essere poche, in virtu' anche dell'allenamento proposto, pero' a questo punto ti conviene iniziare e vedere che succede; al massimo si varia qualcosa in corso d'opera  |
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