Caffeina + Taurina

[jike]

Originariamente inviato da philox

Che ne pensate di caffeina + taurina 1 ora prima dell'allenamento?

ho acqustato il Power Force della Biotech usa che contiene per MEZZA capsula

368 mg di turina
40 mg di caffeina anidra

Volevo chiedere come vedete questo dosaggio ( nel rapporto tra i due)
e se pensate che altri componeneti possano essere utili per un buon stimolante preworkout

NB: Non parlo di pasto pre workout ma solo a livello di stimolante...

Grazie.

sono pochi tutti e due, conidera almeno 5g di taurina (almeno) e 300mg di caffeina per avere un effetto rilevante

[philox]

Originariamente inviato da jike

sono pochi tutti e due, conidera almeno 5g di taurina (almeno) e 300mg di caffeina per avere un effetto rilevante

si ma prima si diceva di 1 g di taurina su 400mg di caffeina, tu dici 5g?
quanta ne prendo 3g?Faccio la media?Non so di preciso che influenza abbia la tauriana e quanta ne vada presa..ok per il 400mg di caffeina.