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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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12-10-2008, 01:29 PM
Ciao homer, l'obiettivo è sempre quello, massa! Una settimana di reinserimento in palestra è passata, adesso ho l'ultima, poi si inizia con qualcosa di piu pesante. Come calcolo il mio BF? Attualmente peso 72kg ( anzi ero, quando iniziai una settimana fà ) ora sarò 75-76kg. Per un'altezza di 176cm. |
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