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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 497
Data registrazione: Jan 2007
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aiuto per dieta: nuovi impegni oltre all'allenamento -
23-09-2008, 12:06 PM
aiuto per dieta: nuovi impegni oltre all'allenamentodunque, all'universita farò ogni giorno: dalle 8,30 alle 11,30 attrezzistica (trave, spalliera, parallele ecc ecc)oppure nuoto e poi alle 12,30 vado ad allenarmi in pista per il mio solito mezofondo...e dalle 14,30 di nuovo lezione, però teoria! ma la dieta??????come la imposto??mi alleno 4 volte in pista e 2 di corsa lenta...6 volte a settimana più la pratica all'universita...aiuto!consigliatemi un rgime alimentare, visto che non sarò mai a casa fino alle 18-19... peso:51 altezza: 1,65 anni:20 sesso:F |
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