Colazione..

[_JaBaWaCk_]

Originariamente inviato da dert

4 albumi sono si è no 150ml, all'incirca 15g di proteine, sono poche.

Ed infatti sono esattamente 150 mL nella mia caraffetta da colazione! Da notare che prima me li facevo io buttando i tuorli finché voi di FU mi avete illuminato sull'esistenza dei cartoni dell'aia (ho fatto la prova e pure prima erano proprio 150 mL di quattro albumi, potrei lavorare all'aia )... In effetti 15gr sno pochetti, con le Whey uso 30gr + 250mL latte intero (ca. 32gr pro...). Ebbene sia, raddoppierò gli albumi, tanto mi piacciono pure. Però alla coque o crudi proprio nn mi garbano, saranno meno assimilabili frittati (sto ad inventarmi pure i vocabili ora ) ma molto più pratici e veloci. Ci posso mettere una sottiletta light sopra? L'ho visto fare a Coleman (che però negli albumi ci mangia anche bambini...) e come un deficiente ce l'ho messa anche io, ci sta bene, posso tenerla??