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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	29-07-2008, 02:42 PM Ultima scossa definitiva arachidi si possono andare bene ma cerca di alternarle alle mandorle Durante i 12 giorni di pausa, mangia normale senza esagerare, al limite concediti 1-2 pasti liberi alla settimana dove mangi quello che vuoi

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« alimenti ed insulina | sgarro..giono recupero, o giorno di allenamento »

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