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Originariamente inviato da TheGladiator87
Per Prince: Scusa se ci ho messo tanto a capire che devo mangiare carne a pranzo  č che non sono proprio pratico nč di alimentazione nč di integrazione. Di conseguenza preferisco avere sempre tutte le conferme. |
ma va tranquillo stavo scherzando
dico solo che specialmente se non hai mai seguito una dieta "calcolata" comincia con una zona 40%carbo40%pro20%grassi
tranne a ridosso dell'allenamento e la sera prima di coricarti segui quelle % e non sbagli!
vedrai che mangiando piu bilanciato, riuscirai a mangiare di piu, ad accelerare il metabolismo e anche aumentare di massa oltre a stare meglio fisicamente, psicologicamente ed avere piu energie! tipo l'acqua di loudes
looooooooooooooool
22-05-2008, 11:49 PM
Modalitą ibrido
