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dert 26-03-2008 10:14 AM
certo.

Matty 26-03-2008 10:38 AM
pensavo fossero pochi...alla fine sto anche io sui 530...;)

highflyer 26-03-2008 12:07 PM
io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...:D

RaiN^ 26-03-2008 12:28 PM
Quote:
Originariamente inviato da highflyer (Scrivi 38025)
io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...:D
Rileggendo il post "peccati di gola" suppongo siano 3 kg di massa magra:D

Ridge 27-03-2008 12:50 PM
Quote:
Originariamente inviato da highflyer (Scrivi 38025)
io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...:D
Perchè ti dopi anche?

highflyer 27-03-2008 01:44 PM
Quote:
io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...:D



Perchè ti dopi anche?
:eek::eek:nn faccio testo significava ke nn sono da considerare!!!!!

boypr 02-04-2008 06:37 PM
si ma attenzione alla qualità dei carboidrati ;)

Ridge 02-04-2008 06:44 PM
Quote:
Originariamente inviato da boypr (Scrivi 39277)
si ma attenzione alla qualità dei carboidrati ;)
dovrebbero essere sempre di basso-medio indice glicemico tranne che nel pasto post wo vero?

highflyer 02-04-2008 06:59 PM
anke a colazione IG abbastanza alto....;)


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