birra..gonfia...o ottimo diuretico?

[LesTaT]

ciao ragazzi,volevo possibilmente sfatare i miti sulla birra..c'è ki la definisce un veleno,ki un ottimo diuretico...cosa ne dite?

[-BiggerThanYou-]

Credo sia certamente meglio l'acqua...

[Guru]

Errata sezione, ti sposto in nutrizione.

La birra gonfia solo se esageri, e quindi fa ingrassare.
Altrimenti è ricca di minerali e, dato il basso contenuto d'alcool, è anche idratante.

Come al solito dipende tutto dalle quantità.
Una birra nel finesettimana non fa male, un litro sicuramente si.

[Gianlu.....]

però l'indice glicemico è altissimo... mi pare!?
si cmq una birra ci sta

[RaiN^]

Originariamente inviato da Gianlu.....

però l'indice glicemico è altissimo... mi pare!?
si cmq una birra ci sta

post workout ci può stare

[Guru]

Originariamente inviato da Gianlu.....

però l'indice glicemico è altissimo... mi pare!?
si cmq una birra ci sta

Essendo un fermentato, di carboidrati non ce ne sono molti, quello che trovi è alcool.

[topper harley]

Originariamente inviato da Guru

Essendo un fermentato, di carboidrati non ce ne sono molti, quello che trovi è alcool.

restando in tema alcool è corretto dire che l 'alcool brucia le proteine?

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Guru

Essendo un fermentato, di carboidrati non ce ne sono molti, quello che trovi è alcool.

quindi non stimola molto l'insulina...?? ho sempre visto la birra messa nei primi posti delle tabelle ig......

[highflyer]

post workout ci può stare

se mi mandi una foto di te in palestra sudato ke ti scoli una lattina diventi il mio idolo