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Vecchio
  (#1)
lugozzi97 lugozzi97 Non in Linea
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Predefinito Dieta 18 anni, Consigli? - 07-09-2016, 12:58 AM

Dieta 18 anni, Consigli?


Ciao a tutti, sono 1,80mx67kg, non proprio magro soprattutto nella pancia. Vorrei iniziare palestra, consigli per l'alimentazione? E inoltre dato che non sono proprio magro posso iniziare da subito con le proteine? Ho letto di CLA e altri prodotti, meglio iniziare con quelle per togliere la massa grassa per poi passare alle proteine? Grazie in anticipo


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Vecchio
  (#2)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,758
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 07-09-2016, 08:05 AM


Ciao,

Quote:
Originariamente inviato da lugozzi97 Visualizza Messaggio
sono 1,80mx67kg, non proprio magro
Direi invece che sei piuttosto magro.


Quote:
Originariamente inviato da lugozzi97 Visualizza Messaggio
Ho letto di CLA e altri prodotti, meglio iniziare con quelle per togliere la massa grassa per poi passare alle proteine?
Mi sembrano preoccupazioni premature. Mangia pulito (evita cibi troppo lavorati, e troppo zuccherati), equilibrato, e tanto. Il resto lo fara' l'allenamento.

Buona giornata.
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