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Predefinito sostituire latte e Yougurt a colazione ? - 21-04-2015, 06:11 AM

sostituire latte e Yougurt a colazione ?


Ciao ragazzi la colazione della mia attuale dieta e :
300 Ml latte parzialmente scremato
125 g di Yougurt allo 0,1
40 g fette biscottate
honvoluto provare così ma proprio il latte e lo Yougurt nn mi stuzzicano essendo alimenti liquidi e dolci , con cosa potrei sostituire ?


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