Spuntini mattino/pomeriggio

Matty · **Spuntini mattino/pomeriggio -** 20-06-2007, 08:36 AM

ragazzi cosa potrei variare negli spuntini con i classici panini con affettato magro?? yogurt? frutta?

**dert** · 20-06-2007, 08:37 AM

Quote:

Originariamente inviato da _Matty_

ragazzi cosa potrei variare negli spuntini con i classici panini con affettato magro?? yogurt? frutta?

whey, fiocchi di latte, albume, tonno, e poi metti 1 mela o qualche fetta wasa integrale..

Snow · 20-06-2007, 09:30 AM

pro in polvere, gallette, pane azzimo, pane di segale, a seconda della distanza tra i pasti... pollo albumi, ecc.ecc.
na marea di cose...

oib · 22-06-2007, 04:50 PM

prova a mescolare insieme fiocchi di latte e tonno naturale, non e' male

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	Spuntini mattino/pomeriggio - 20-06-2007, 08:36 AM Spuntini mattino/pomeriggio ragazzi cosa potrei variare negli spuntini con i classici panini con affettato magro?? yogurt? frutta?

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Snow All the Truth Member Messaggi: 919 Data registrazione: Jan 2005 Località: E-R Età: 42	20-06-2007, 09:30 AM pro in polvere, gallette, pane azzimo, pane di segale, a seconda della distanza tra i pasti... pollo albumi, ecc.ecc. na marea di cose...

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oib UncensoredMember Messaggi: 102 Data registrazione: Aug 2006 Età: 47	22-06-2007, 04:50 PM prova a mescolare insieme fiocchi di latte e tonno naturale, non e' male