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Matty 20-06-2007 08:36 AM
Spuntini mattino/pomeriggio
 
ragazzi cosa potrei variare negli spuntini con i classici panini con affettato magro?? yogurt? frutta?

dert 20-06-2007 08:37 AM
Quote:
Originariamente inviato da _Matty_ (Scrivi 1867)
ragazzi cosa potrei variare negli spuntini con i classici panini con affettato magro?? yogurt? frutta?
whey, fiocchi di latte, albume, tonno, e poi metti 1 mela o qualche fetta wasa integrale..

Snow 20-06-2007 09:30 AM
pro in polvere, gallette, pane azzimo, pane di segale, a seconda della distanza tra i pasti... pollo albumi, ecc.ecc.
na marea di cose...

oib 22-06-2007 04:50 PM
prova a mescolare insieme fiocchi di latte e tonno naturale, non e' male;)


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