Colazione pre WO in massa

Martin4 · **Colazione pre WO in massa -** 06-11-2014, 06:53 PM

Salve ragazzi volevo alcuni consigli per quanto riguarda la colazione, quella che nel mio caso anticiperebbe il WO.
Colazione la faccio su per giù verso le 8 di mattina per poi andare in palestra alle 10 e solitamente bevo latte+ 30 gr Whey+ , ora vorrei sapere se posso abbinarlo con qualche fonte di carbo come ad esempio muesli, o special K. Cosa ne dite?
Mi consigliate di mangaire altro tipo di carbo?

Grazie per la risposta

p.s. Ovviamente si sta parlando in una dieta per massa con il giusto apporto calorico, la mia era una voglia di "cambiare" la colazione perchè alla lunga vengono a noia le solite cose

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Martin4 Rookie Messaggi: 9 Data registrazione: Oct 2014 Età: 36	Colazione pre WO in massa - 06-11-2014, 06:53 PM Colazione pre WO in massa Salve ragazzi volevo alcuni consigli per quanto riguarda la colazione, quella che nel mio caso anticiperebbe il WO. Colazione la faccio su per giù verso le 8 di mattina per poi andare in palestra alle 10 e solitamente bevo latte+ 30 gr Whey+ , ora vorrei sapere se posso abbinarlo con qualche fonte di carbo come ad esempio muesli, o special K. Cosa ne dite? Mi consigliate di mangaire altro tipo di carbo? Grazie per la risposta p.s. Ovviamente si sta parlando in una dieta per massa con il giusto apporto calorico, la mia era una voglia di "cambiare" la colazione perchè alla lunga vengono a noia le solite cose