Problema con l'allestimento di una dieta

Street · 29-09-2014, 04:48 PM

Per esperienza personale pesare tutto aiuta molto a livello di motivazione e riduzione degli "sgarri"
Però dati i tuoi obiettivi penso tu ce la possa fare comunque seguendo le indicazioni di orange

Il grasso sul basso ventre potrebbe essere dovuto a cortisolo (alimentazione ridotta in Kcal per lunghi periodi,allenamenti eccessivamente stressanti ecc), oppure gonfiore dovuto a intolleranze o solo grasso ostinato
Se vuoi un consiglio prova a fare un periodo gluten-free visto che comunque tua mamma e celiaca
Pasta di mais e riso al posto di quella normale,pane di grano saraceno,riso e passa la paura

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Street All the Truth Member Messaggi: 887 Data registrazione: Dec 2010 Località: Furlè Età: 39	29-09-2014, 04:48 PM Per esperienza personale pesare tutto aiuta molto a livello di motivazione e riduzione degli "sgarri" Però dati i tuoi obiettivi penso tu ce la possa fare comunque seguendo le indicazioni di orange Il grasso sul basso ventre potrebbe essere dovuto a cortisolo (alimentazione ridotta in Kcal per lunghi periodi,allenamenti eccessivamente stressanti ecc), oppure gonfiore dovuto a intolleranze o solo grasso ostinato Se vuoi un consiglio prova a fare un periodo gluten-free visto che comunque tua mamma e celiaca Pasta di mais e riso al posto di quella normale,pane di grano saraceno,riso e passa la paura