pane & pasta free?

		FitUncensored Forum > Allenamento - Le Basi > Nutrizione
pane & pasta free?

Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione

LinkBack

Strumenti Discussione

Modalità Visualizzazione

(#13)

jimmy88

ParentalAdvisoryMember

Messaggi: 333

Data registrazione: Mar 2013

07-07-2014, 09:29 PM

Quote:

250ml di latte+whey invece di 500g di latte

Si avevo pensato la stessa cosa. L'alternativa sarebbero gli albumi ma non mi attirano molto.

Quote:

Cmq io in generale mi terrei sui 60-70g di fat e alzerei i carbo a 400g.

Queste cifre le intendi nei giorni on e off?. La verdura la ridurresti per ragioni nutrizionali o semplicemente perchè il volume di cibo diventerebbe eccessivo?.

Grazie ancora

« Fiocchi d'avena/molto buoni/qualità eccellente | Mantenere il peso - Aiuto!! »

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi Tu non puoi rispondere ai messaggi Tu non puoi inviare allegati Tu non puoi modificare i tuoi messaggi codice vB is Attivo Smilies è Attivo [IMG] il codice è Attivo Il codice HTML è Disattivato Trackbacks are Attivo Pingbacks are Attivo Refbacks are Disattivato