Sarò tradizionalista e di strette vedute, ma se la sera mangi molto e tardi non mi meraviglia che poi la mattina non hai fame.
Quanti pasti fai?
A meno che uno non dorma 3 ore per notte non credo sia un problema, come detto io mangio a mezzanotte, o più tardi se vado a letto dopo (se faccio serata direi di no ), maalle 7.30 quando faccio colazione non ho alcun problema.
Se non mangio prima di andare a letto mi sveglio anche prima con il cervello che dice "cibocibocibocibocibocibocibocibocibo..."
20-09-2013, 10:18 PM
Modalità ibrido
