salve sono al 21 di bf
 

ciao sono nuovo ho soferreto si binge eating e sono ingrassato un kasino che dieta mi consigliatee sono alto 1.78 per 73 kg mi alleno solo con i pesi per 3 ore e mezza a sett lavoro sedentario help

anto consigliami tu conto che sono sulle 5 mila 6 mila kcal die

Cosaaa!?!???:eek::eek::eek::eek: se introduci così tante calorie sei fortunato che pesi solo 73 chili.......................ma l' hai fatto bene il calcolo???

si ero 50 kili anorssico

non ce nessuno

scusa puoi ripetere che non ho capito un ca...? :D:D:D Stai parlando in brail?

sffro di binge eATING MI ABBUFFO OGNIU GIORNO CON NUTELLA E VARI VOOREI SCENDERE FACIO BB E LAVORO SEDENTARIO

se soffri di questa malattia hai bisogno di un medico ... non credo che tu mentalmente possa farcela a seguire un programma alimentare
se uno ti desse una dieta ce la faresti ???
quante volte vai in palestra che attivita pratichi li ???
un modo per cominciare sarebbe quello di togliere da casa tua cibi come la nutella ...
il tuo e' un problema di disordine alimentare pero condizionato dalla mente ...

Il disturbo di cui soffri non permette di darti consigli se non quello di evitare qualsiasi dieta drastica e di mangiare con normalità evitando cibi spazzatura ed abbuffate.

Dirlo è facile, farlo lo è meno, perchè questo problema è caratterizzato da una mancanza di costanza.
Si può iniziare con impegno e cedere dopo poco tempo.

Il lavoro che devi fare è soprattutto psicologico.
Dovrai quindi farti seguire da uno psicologo specializzato in disturbi dell'alimentazione che, eventualmente insieme ad un dietologo, ti rieducherà al mangiare e tratterà gli altri disturbi che poi sono alla base delle abbuffate, essendo queste solo il sintomo di qualcos'altro che non va.

....ma nn 6 quello di 14 anni che dava consigli sulle diete metaboliche sull'altro forum ?????????????????????

No No Mi Sto Gia Crando Ma Non Ho Pi Ricadte Da N Po Per Qesto Chiedevo

da come scrivi sei tu.....nn si capisce un c.....come nell'altro forum

:confused::confused:......

nono mi sto curando non ho piu ricadute per questo ciedevo

Quindi: da quel che ho capito pesavi 50kg e poi sei arrivato a 73kg ingozzandoti di schifezze... è normale che adesso sei al 21 di bf, hai messo sù quasi solo grasso....

alla fine si capisce lo stesso quindi non dite cose che possano dar fastidio ...
se ce la fai in palestra insieme a pesi cerca di fare un po di esercizi aerobici per bruciare un po
poi mangia piu volte durante al gg tipo 6 .. ma se riesci cerca di evitare cibi sbagliati come dolci e fritti ... so che sono buoni ma e' meglio evitarli

ma il medico da cui stai andando non ti prescrive anche una dieta ???
cmq intanto mangia pulito e cibi sani

9 kg massa magra e 14 grasso circa lo so ma ho la panza caxxo

scrivi dettagliatamente quello che mangi mediamente in una giornata... cosi possiamo darti qualche consiglio...

ok ma non vi spavventate

:D

yeah, sarebbe piu rispettoso se tu scrivessi senza ste abbreviazioni da sms! ;)

no tranquillo poi pero ti li togliamo tutti :D

dicci alla fine se ce la fai a togliere certe cose piu di altre che magari scremiamo qualcosa

se dici che hai la forza di volonta giusta ...

cm2 la mia dieta e tipo queesta oggi mi son mangiato 8uova 460 di asrance e 4 noci
poi quattro etti di arachidi una piadina 2 litri di coca 2red bull 1 toast prosciutto formaggio 1twix 3 tronky 1 crepes con nutella 1 con proscutto e formaggio 1coppa gigante di jogurt con fruutta secca e mniele 1hotdog con mezzo barattolo di maionese 1snikers e bresaola 1 barattolo di miele 1 kg di pane si la volonta ce lo caxxo

yeah,

come ti è già stato fatto notare, le tue "contrazioni" linguistiche sono a dir poco estreme.
E, con tutta la buona volontà, metti tutti coloro che ti vogliono aiutare nella migliore condizione per rinunciarvi.

Per piacere, scrivi semplicemente in italiano. Se avessi scritto un tema così, pensi che il/la tuo/tua insegnante di italiano te l'avrebbe corretto?

Dai, fai uno sforzo per favore. ;)

dai si capisce o no?

probabilmente il disturbo alimentare di cui soffri si è attenuato ma evvidentemente hai ancora qualche problema, cmq moltissima gente soffre di simili disturbi e risolverli è assolutamente fattibile.
certo occorre l'aiuto di persone competenti che valutino la tua situazione... quindi ti consiglio di continuare ad andare dal medico che ti seguiva... puoi anche andare da un medico generico che ti indirizzera al meglio;)

noi del forum possiamo darti l'appoggio morale però non siamo in grado di fare altro....

per qualche altra informazione guarda qui

ciao!

ma si capisce o no?

devi cercare di mangiare meglio piu sano piu pulito le crepes i dolci non vanno bene e' il fatto che tutte queste schifezze fanno male per il tuo diabere e colesterolo non solo perche ingrassi
posso portare a patologie se mangi sempre cosi
ma quanti anni hai facci una descrizione
cmq hai bisogno se non ce la fai da solo di qualcuno che ti aiuti e ti rieduchi ne mangiare di che citta sei ???
prova ad andare da uno psichiatra e fatti consigliare da lui un nutrzionista che possano seguirti
mangia pulito butta tutti questi dolci fritti e schifezze varie mangia moderato quantita minori

ma quante arance hai mangiato in un gg ???
le uova max 1 0 2 al gg ...
ma te la sei fatta ultimammente un analisi del sangue come sono i tuoi valori ???

Se ti riferisci a quello che hai scritto nella pagina precedente, se uno si mette li con calma piu o meno capisce il senso.

Come ti è stato chiesto servono piu dati su di te per capire meglio come consigliarti.

Non continuare a ripetere si capisce o no. Scrivi solo in italiano, ripeto, per favore. Anche perchè non si tratta solo di questa discussione. Ho visto i tuoi interventi in giro e sono mediamente incomprensibili - vedi nel diario di grispa, per fare un esempio -

Scrivi in italiano, cosi non ti sbagli. Grazie.

help diet oggi ho fatto fuori 20 buounty caxxo

Questo è un forum e non è un cellulare in cui scrivere sms.

Dato che fai orecchie da mercante, proviamo a metterla così. Sei pregato, per cortesia, di scrivere italiano comprensibile a tutti, senza abbreviazioni o altro.
Naturalmente è gradita anche la punteggiatura.

Ultimo avviso.

Secondo me scherza... ci sta provocando!

ma scusa ora a parte tutto hai bisogno di aiuto vedi ... ti abbiamo detto che almeno i cibi spazzattura non vanno mangiati e tu ora dici di aver fatto fuori 20 bounty ...
dimostra che solo non ce la puoi fare !!!
quanti anni hai ???
chi ti sta dando una mano ... dottori, genitori ???
se capisci che non e' normale il fatto che tu mangi cosi tanto vai dal medico

Una Psfm Vi Pego Sono In Crisi

great... tu ancora lo credi?

YEAH se proprio stai cercando aiuto abbi la cortezza di scrivere in italiano ed educatamente, altrimenti qui rischi un ban, cioè che ti buttano fuori dal forum, lo capisci si o no? vuoi continuare a scherzare oppure ti vuoi dare una calmata?

Ho 15 Anni Sono In Cura Ma Mi Dice Di Mangiare 3 Volte Con Un Primo E Secondo

io non lo so ... non ho mai avuto a che fare con questa cosa non so che dirti ... se fosse vero ??
cmq noi come vedi non possiamo aiutarti ... se hai 15 poi dovrebbero pensarci i tuoi genitori mi dispiace
qui a parte consigli non troverai altro ... la tua e' una patologia quindi serve un medico
ora yeah se e' vero fatti aiutare da i tuoi e dal medico e fatti buttare tutto quello che ti rovina

Ecco cosi, scrivi bene... e in italiano, bravo!
Comunque non scrivere in maiuscolo.

Solitamente nelle diete, che sono tutte personalizzate, il dietologo, che fà anche da psicologo, non toglie mai quel dolcetto, o caramellina che tanto piace al paziente.
Il tuo comunque è un problema di metabolismo... hai provato a mangiare qualcosa che ti sazia? ( domanda stupida )!?

dove abiti? vedi se trovi delle offerte su viaggi guidati al Lourde...
seriamente, se soffri di binge eating le cose da fare sono 2:
1)smetti e mettiti a dieta
2)fatti prescrivere farmaci per la cura della depressione.

PSMF o altro sono inutili, devi risolvere, prima, il problema alla base. Perchè soffri di binge eating? A monte vi potrebbe essere una patologia psichica. risolvi questa, smetti di abbufarti e ripulisci l'alimentazione, poi si può provare una dieta ipocalorica.

yeah se stai scherzando e provocando...ok, basta che lo dici, amici come prima. se il tuo problema è reale, ci dispiace ma noi non possiamo niente + che consigliarti un medico che possa vederti e seguirti.
chi ti consiglia diete nella tua situazione sta sbagliando, e probabilmente essendo tu minorenne e con una problematica del genere, probabilmente rischia anche qualcosa di penale se tu dici di stare male per aver seguito 1 dieta restrittiva consigliata da 1 persona sul foru,
quindi per piacere, la discussione per noi non puo andare avanti essendo questo un problema medico e essendo noi tutti ben lontani dal conoscere il trattamento di 1 tale patologia.

Scusaci ma con la salute non si scherza,sopratutto di un 15enne come te.
quando avrai risolto il tuo problema saremmo felici di consigliarti diete