Troppe proteine?

[newfit]

anche il fabbisogno proteico lo si modula da soggetto a soggetto...
parti così,anche perchè a quel che scrivi hai un buon metabolismo..

bcaa intrawork(150mg/kg)...postwork fa direttamente whey+banana(o gallette se la banana t'appesantisce)

[kobra92]

Originariamente inviato da newfit

anche il fabbisogno proteico lo si modula da soggetto a soggetto...
parti così,anche perchè a quel che scrivi hai un buon metabolismo..

bcaa intrawork(150mg/kg)...postwork fa direttamente whey+banana(o gallette se la banana t'appesantisce)

ahah per il metabolismo non ci sono problemi, mi avevi sistemato la dieta per la massa, ed eri rimasto un po sorpreso
In effetti dopo circa 2 ore e mezza ho fame dopo ogni pasto
Comunque grazie ancora raga, siete unici

[newfit]

Originariamente inviato da kobra92

ahah per il metabolismo non ci sono problemi, mi avevi sistemato la dieta per la massa, ed eri rimasto un po sorpreso
In effetti dopo circa 2 ore e mezza ho fame dopo ogni pasto
Comunque grazie ancora raga, siete unici

E non dovevi cambiar nulla...se avevi trovato il giusto equilibrio e mantenevi il peso con quella,bastava levar qualcosa da li,senza rifar tutto da capo -_-"