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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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  (#1)
lo94 lo94 Non in Linea
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Predefinito Curiosità plasmon - 12-05-2013, 11:47 PM

Curiosità plasmon


Ciao a tutti. L altro giorno in piscina mi è sorto un dubbio sentendo parlare dei ragazzi agonisti per quanto riguarda la colazione. Mi hanno detto che il loro istruttore e preparatore atletico consiglia di mangiare 10/20 plasmon( in base al loro fabbisogno) a colazione come fonte di cho in quanto sani e utili ai muscoli.. Mai possibile? Io ho solo sentito parlare bene di cereali (special k e all bran) weetabix e fette.. Dei biscotti mai tranne qualche volta galbusera.. Ma sta cosa dei plasmon è nuova, anche se una volta me lo disse anche l istruttore in palestra ma credevo mi prendesse x il culo xD


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  (#2)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 12-05-2013, 11:53 PM


posta gli ingredienti.
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  (#3)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 12:27 AM


io a volte li mangio, soprattutto se sto via da casa e non ho tempo di fare colazione:

90gr di plasmo + 20 gr proteine + acqua o latte. shekeri e si scioglie tutto... buoni, calorici, pratici.. senza troppe seghe mentali



Analisi media
Valori nutrizionali medi per 100 g
Valore energetico
415

kcal

1752

kJ
Proteine (Nx6,25)
12

g
Carboidrati (p.d.)
74,1

g
Grassi
7,8

g
Minerali
2,1

g
- di cui Sodio
260

mg
- Calcio
350

mg
- Ferro
6

mg
Vitamina B1
0,5

mg
Vitamina B2
0,8

mg
Vitamina B6
0,7

mg
Niacina (vitamina PP)
9

mg
Ingredienti
Farina Di Frumento Tipo 0, Zucchero, Latte Scremato In Polvere, Olio Vegetale, Integratore Plasmon (Proteine del Latte), Agenti Lievitanti (E503, E500, E336), Malto, Sali Minerali (di Calcio E Ferro), Olio di Oliva, Burro, Sale, Aromi, Vitamine (B1, B2, B6, PP).
Con glutine.

Ultima Modifica di Gianlu..... : 13-05-2013 12:30 AM.
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  (#4)
lo94 lo94 Non in Linea
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Integratore plasmon(proteine di latte)??
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  (#5)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 08:04 AM


sono una merda
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  (#6)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 08:35 AM


Una mia zia ne mangia a quintali, ogni volta che vado a casa sua ne approfitto

Ricordo che gli ingredienti non erano il massimo, specialmente visto il target mi sarei aspettato un minimo di cura in più per i bambini piccoli.
E mi ha fatto sempre ridere la dicitura "integratore plasmon"!
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  (#7)
lo94 lo94 Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 11:57 AM


Devo far più spesso visita ai miei cugini piccoli allora xD no apparte gli scherzi penso che li inserisco a colazione per variare qualche volta
Fino a mo le variazioni che faccio sono

6fette bisc/3 weetabix/60g all bran/16 zerogi/ 9 plasmon.. Che altro posso inserire che sia qualcosa di non troppo sporco?
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  (#8)
greatescape greatescape Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 13-05-2013, 12:26 PM


secondo me sono biscotti come gli altri una volta i plasmon non erano per i bambini ma venivano venduti in farmacia in scatole di metallo.
penso che erano dei rimedi veloci per chi aveva poco appetito
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  (#9)
newfit newfit Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 01:01 PM


sKifo con la K ..ma un panino non se lo fila più nessuno?
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  (#10)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 01:05 PM


I cari vecchi panini eh. Nel mondo del bbing ne ho sentito parlare sempre poco
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  (#11)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 02:47 PM


Li mangiavo quando ero un adolescente secco.

Ecco, li permetterei giusto a questa categoria che generalmente non ha bisogno di limitazioni particolari nella dieta quando si avvicina allo sport.

Poi, però, questo vizio bisogna toglierselo e limitarlo ai momenti di sgarro.
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  (#12)
lo94 lo94 Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 02:57 PM


Perchè ? X gli ingredienti, valori o altro?
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  (#13)
orange orange Non in Linea
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Quote:
Originariamente inviato da Gianlu..... Visualizza Messaggio
Ingredienti
Farina Di Frumento Tipo 0, Zucchero, Latte Scremato In Polvere, Olio Vegetale, Integratore Plasmon (Proteine del Latte), Agenti Lievitanti (E503, E500, E336), Malto, Sali Minerali (di Calcio E Ferro), Olio di Oliva, Burro, Sale, Aromi, Vitamine (B1, B2, B6, PP).
Con glutine.
Non ci sono le dosi, ma essendo tra i primi saranno belli carichi, senza contare che la dicitura vaga "olio vegetale" significa che è idrogenato altrimenti lo scriverebbero.

Stiamo parlando di biscotti, quindi è normale che non siano ottimali nutrizionalmente parlando, ma è sbagliato pensare che uno valga l'altro.
Per esempio un biscotto senza grassi idrogenati sarebbe già spanne sopra a questo.
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  (#14)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 03:12 PM


Comunque volendo si possono fare in casa biscotti usando fiocchi d'avena e pochi altri ingredienti, le poche volte che li ho mangiati come gusto devo dire erano molto buoni (molto di più della maggior parte dei biscotti che si comprano!).
Come dice Orange essendo più costoso usare per un'azienda oli vegetali non idrogenati (e non raffinati, che è diverso ma comunque sempre di prodotti non proprio salubri si tratta) e mettiamoci anche l'olio di palma che anche se meno critico dei precedenti per l'alimentazione sicuramente è meno consigliabile dell'olio d'oliva, è chiaro che un'azienda che non fa utilizzo di questi prodotti è incentivata a specificarlo, perché in pratica si tratta di un'investimento sulla qualità del prodotto che probabilmente spererà di vedersi ritornare come scelta da parte dei clienti più attenti a queste cose
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  (#15)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 13-05-2013, 03:24 PM


Lorenzo,
se proprio vuoi mangiare biscotti per bambini e avere ingredienti il più possibile migliori, compra i biscotti per Bambini (appunto ) della linea

Crescendo

della Coop, sono lievemente meno dolci dei Plasmon ma hanno solo olio extravergine di oliva come parte lipidica.
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