Revisione Dieta Massa Inverno

[kobra92]

Originariamente inviato da newfit

non credo oggi giorno si possa parlare di migliore rispetto ad altro...
prediligi i tagli magri da quelli più grassi,questo lo puoi fare...quindi benvenga manzo,cavallo in primis....non sono contro gli affettati;il problema non è di fondo la carne in se,ma come questa è allevata e i conservanti che immettono ad esempio dentro gli affettati....per non parlare dello zucchero,tanto per dirne una....
comunque in un contesto qualitativo,non vedo perchè non inserirli ..
mangi benissimo per "la media" della nostra età

ok perfetto, grazie ancora, quindi penso a magnare e a spignere
Ascolta, secondo te, che ne dici di rivedere la distribuzione dei carbo, magari da concentrarli di più nella colazione e nel post? quindi diminuirli a pranzo e cena?