Alimenti fondamentali in una dieta

greatescape · 26-11-2012, 04:04 PM

ma basta vedere l' alimentazione dei primati che è quasi totalmente con frutta e vegetali, piccolissima parte insetti.
la carne prima della scoperta del fuoco mica la angiavi al massimo mangiavi frattaglie ed interiora ma questo molto dopo
io non sono mica un fautore della dieta paleo o altro ... dico solo che l' uomo puo' nutrirsi se vuole di qualsiasi tipo di alimento.
i primati non brucano l'erba come gli erbivori mangiano altre cose.
ma ai tempi passati quelli anche più recenti quindi fino a prima della seconda guerra mondiale l' uomo non è che mangiava tutti i giorni la carne, cosi come nel passato.
ma nel passato sicuramente qualcuno con un bel fisico è esistito veramente altrimenti non si spiegherebbero le statue con muscoli scolpiti e vene in vista.

questo per dire che la carne non è necessaria e un vegetariano se mangiasse bene non avrebbe nessuna carenza.
ma tra i due stili totalmente vegetariano e totalmente carnivoro il più sano sarebbe il primo.

per quello che riguarda la carne io la mangio, ma su questo alimento molti medici (non vegetariani) dicono che è nociva per la salute.
sulla carne sempre almeno secondo certi studi ci si dovrebbe limitare su quella rossa e quelle processate come gli insaccati, gli hamburger ed altro.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	26-11-2012, 04:04 PM ma basta vedere l' alimentazione dei primati che è quasi totalmente con frutta e vegetali, piccolissima parte insetti. la carne prima della scoperta del fuoco mica la angiavi al massimo mangiavi frattaglie ed interiora ma questo molto dopo io non sono mica un fautore della dieta paleo o altro ... dico solo che l' uomo puo' nutrirsi se vuole di qualsiasi tipo di alimento. i primati non brucano l'erba come gli erbivori mangiano altre cose. ma ai tempi passati quelli anche più recenti quindi fino a prima della seconda guerra mondiale l' uomo non è che mangiava tutti i giorni la carne, cosi come nel passato. ma nel passato sicuramente qualcuno con un bel fisico è esistito veramente altrimenti non si spiegherebbero le statue con muscoli scolpiti e vene in vista. questo per dire che la carne non è necessaria e un vegetariano se mangiasse bene non avrebbe nessuna carenza. ma tra i due stili totalmente vegetariano e totalmente carnivoro il più sano sarebbe il primo. per quello che riguarda la carne io la mangio, ma su questo alimento molti medici (non vegetariani) dicono che è nociva per la salute. sulla carne sempre almeno secondo certi studi ci si dovrebbe limitare su quella rossa e quelle processate come gli insaccati, gli hamburger ed altro.