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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
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Spuntino pre-piscina -
08-10-2012, 04:17 PM
Spuntino pre-piscinaciao, potete consigliarmi delle idee per uno spuntino da fare prima di andare in piscina? l' orario sarebbe 19.20 oppure 20.10.. dipende dallo studio. ho pensato a pan bauletto con miele o marmellata, ma non sono sicuro a causa dei picchi glicemici; la frutta potrebbe andare ma non dovrei associarci qualcosina vicino? e poi quanto tempo prima? |
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| Tags: addominali, cardio, nuoto, pettorali, piscina, pre workout, spuntino |
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