''Eating 6 Meals a Day is Wrong''

[greatescape]

ma quando hai messo l'articolo lo hai letto ho hai letto solo il titolo?
no perchè tu non stai dicendo nulla dell'articolo ora.
se avessi messo e letto questo articolo essendo preoccupato dei tuoi livelli di glucosio e insulina ora ti capivo, ma lo hai messo solo per il titolo perchè tu vuoi una conferma.

qui nessuno ti dice che ne devi fare 6, io pure ne faccio 4 o 5 quando capita.
quando stavo a dieta ne facevo 6 perchè preferivo mangiare poco e spesso.
poi sei migliorato come carichi e come peso .... beh i primi miglioramenti vengono subito e facilmente e il peso stavi sotto peso.

è che ti vedo un po' estremo sul modo ri ragionare, hai scritto maniacale maiuscolo con i gr e tutto.

se stavi sotto peso si vede che mangiavi poco e il tuo corpo non ti chiedeva cibo a sufficienza.

ci sono persone che sono grasse o sottopeso perchè seguono il loro "istinto" e gusto.

parliamo per estremi? tipo quella che beveva solo coca cola oppure mangiava solo da mc donald. li era il suo "corpo" che lo chiedeva?

[ilguista]

Originariamente inviato da greatescape

ma quando hai messo l'articolo lo hai letto ho hai letto solo il titolo?
no perchè tu non stai dicendo nulla dell'articolo ora.
se avessi messo e letto questo articolo essendo preoccupato dei tuoi livelli di glucosio e insulina ora ti capivo, ma lo hai messo solo per il titolo perchè tu vuoi una conferma.

qui nessuno ti dice che ne devi fare 6, io pure ne faccio 4 o 5 quando capita.
quando stavo a dieta ne facevo 6 perchè preferivo mangiare poco e spesso.
poi sei migliorato come carichi e come peso .... beh i primi miglioramenti vengono subito e facilmente e il peso stavi sotto peso.

è che ti vedo un po' estremo sul modo ri ragionare, hai scritto maniacale maiuscolo con i gr e tutto.

se stavi sotto peso si vede che mangiavi poco e il tuo corpo non ti chiedeva cibo a sufficienza.

ci sono persone che sono grasse o sottopeso perchè seguono il loro "istinto" e gusto.

parliamo per estremi? tipo quella che beveva solo coca cola oppure mangiava solo da mc donald. li era il suo "corpo" che lo chiedeva?

certo ma era solo una opinione. è solo che non condivido il fatto di essere troppo meticolosi.
poi ovvio che gli eccessi non vanno bene. lo riconosco. e che è facile avere condotte alimentari sbagliate che vanno corrette.
però gli eccessi non vanno bene, in nessun senso.