dieta dopo vacanze

carmelo · 07-01-2008, 12:22 AM

raga nei gg a basso contenuto di carbo come come li devo disporre i carbo?xke e' molto probabile ke nn mi alleno in quei gg se nn qualke volta faccio qualke corsa.......e li li metto nel postwork ma se nn mi alleno?

Snow · 07-01-2008, 09:33 AM

togli il post workout... che come dice la parola è pasto dopo allenamento, ma se non lo fai... già una buonissima riduzione di kcal

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
carmelo RealUncensoredMofo Messaggi: 441 Data registrazione: Aug 2007	07-01-2008, 12:22 AM dieta dopo vacanze raga nei gg a basso contenuto di carbo come come li devo disporre i carbo?xke e' molto probabile ke nn mi alleno in quei gg se nn qualke volta faccio qualke corsa.......e li li metto nel postwork ma se nn mi alleno?

	(#2)
Snow All the Truth Member Messaggi: 919 Data registrazione: Jan 2005 Località: E-R Età: 43	07-01-2008, 09:33 AM togli il post workout... che come dice la parola è pasto dopo allenamento, ma se non lo fai... già una buonissima riduzione di kcal