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Predefinito Dieta metabolica Di Pasquale-Fase iniziale 12 giorni di scarico carbs? - 02-04-2012, 02:15 PM

Dieta metabolica Di Pasquale-Fase iniziale 12 giorni di scarico carbs?


Salve a tutti,

Vi scrivo poichè mi sorge un dubbio che non sono riuscito a chiarire controllando nelle discussioni precedenti.

Volendo iniziare la Dieta Metabolica del dott. Di Pasquale per il periodo di definizione pre-estivo devo necessariamente fare il periodo di 12 giorni di scarico carbs consigliato oppure va bene iniziare direttamente con il 5+2?

Mi spiego meglio. Dato che Di Pasquale traccia delle linee generali, per questo criticate, sull'attuazione della sua dieta io mi chiedo se il mio caso (10% bf e un alimentazione corretta con carbo a basso ig per tutto l'anno) possa essere paragonato al classico americano obeso, insulino-resistente, che da una vita mangia solo patatine e ciambelle.

Il mio corpo necessita davvero di così tanto tempo per avere lo switch metabolico? Io personalmente non credo, dato che la chetosi inizia già dopo 48 ore.

Non si tratta di pigrizia, ma di pura informazione.

Cosa ne pensate?

Grazie a tutti


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