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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#28)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Mar 2010
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23-02-2012, 11:12 PM
metti il riso a colazione e le gallette e la banana post wo, momenti in cui la sensiilità insulinica è maggiore, e quindi meno carbo sono stoccati come grasso, e in cui un po' di carbo ci vogliono.. cmq te lo dico non con riferimento alle quantità, ma al momento di assunzione dei cho.. io non parlo in diete ipocaloriche o cmq finalizzate alla definizione/ dimagrimento perchè non me ne intendo a sufficienza.. però il concetto che ho esposto all'inizio resta.. |
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