aiuto per una dieta (3 giorni fuori casa)

[onceagain]

Originariamente inviato da orange

Ma stai parlando seriamente??

Credo che quella sia una lista di alternative, quindi in borsa ne mette solo una

A meno che non porti da mangiare anche per tutti i compagni.

lool.. missread, sorry...

Originariamente inviato da matalo

Partiamo da presupposto che dipende da quanto è lunga la giornata universitaria nel caso debba stare tutto il giorno porto nel cofano della macchina ricca borsa con ghiacciolini Nel caso debba semplicemente fermarmi a pranzo e magari poco oltre infilo un normale portapranzo e un panino incartato nella stagnola dentro lo zainetto

purtroppo mi tocca prendere il treno...

vabbè, ho capito must uno o due panini con bresaola attorno alle 11... però se io prendo un blend a colazione non dovrei avere tutta la mattinata coperta? oppure sarebbe meglio fare una colazione "classica" e il blend prenderlo la sera?

per i giorni non di uni e i giorni in cui inserire l' allenamento che consigliate invece?