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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 4
Data registrazione: Jul 2011
Età: 44
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Perdere peso -
14-08-2011, 06:48 PM
Perdere pesoCiao ho 30 anni sono alto 170 e peso 92 kg cosa posso fare per perdere peso ? _ colazioni 1 tazza di latte con cereali quelli con il cioccoalto ( kellogg's extras..) _ pranzo 75 grammi di pasta condita, formaggio e 1 yogurt ( o frutta ) _ cena 1 hamburgher ( o una milanese ) patatine ( insalata ) Avete dei consigli da darmi . ? cosa devo cambiare per perdere peso ? |
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