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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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![]() [Official Thread] Peccati di gola...Lo porto avanti io sto topic! ![]() Stasera Sgarro... antipasti(prociutto crudo&cotto,salame,speck ecc..) Pasta alla matriciana con wurstel,piselli,pancetta ecc... arrosto con mele(piatto portoghese...) fetta di torta caffè 1 bicchiere di spumante arancio olèèèèèèèèèèè ![]() |
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Ruan
Messaggi: 1,806
Data registrazione: Mar 2005
Località: catanisi sugnu
Età: 43
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![]() Bene, mercoledi 6 corrente mese, io e metaboy, ci siamo dedicati alla "deflorazione" delle nostre più subdole voglie culinarie (di cucina...nn siate maliziosi ![]() Luogo: Catania, centro storico. Giorno delle ceneri, una cità quasi vuota. Orario: dalle 23 alle 2 del mattino. Ore 22:40, casa di metaboy. Si aprono le danze gastriche con pasticelle di mandorla (o nn so cosa fossero) e torrone. Ore 23:30, centro storico: Io: 2 kebab con carne e salsine Metaboy: 2 kebab con carne, salsine, verdura e patate fritte. Ore 24 e qualcosa, piazza teatro massimo: Io: coppa maxi di gelato (circa 300 gr o +). Gusti ciccolatoianco, arachidi e cioccolato, mandorla tostata. Metaboy: briosche con gelato e cioccolato fuso second round: Io: coppa grande di gelato Metaboy: seconda briosche di gelato Con i complimenti del gestore Ore 1 del mattino: Io: kebab con carne e salsine. Hotdog con varie cose all'interno Metaboy: kebaba con patate fritte. hotdog sempre con patate fritte e porchetta (cazzo, andava alla grande, doveveo recuperare, stavo troppo sotto di calorie) Ore 1 e 30, spostaimo verso gravina: Io e mataboy: cornetto con la nutella 20 minuti dopo (il mio recupero ![]() Io: Cassatella sicilia e pasta sfoglia al cioccolato (ecco come ho recuperato il mio deficit) Metaboy: granita con briosche. Poi si torna a casa, entrambi nauseati: Giunto alla mia tana, noto che i cucina era rimasto, incustodito, il plumcake "low carb" fatto da me matre (idea mia per mio padre che deve stare a pochi cho). Bene, continuiamo. Dopo un paio di rutti la nausea era sparita. Ore 3 del mattino: Io: circa 400gr di plumcake (carbo pochi, ma molti grassi anche se buoni) il fondo di un vasetto di nutella, circa 50gr??..nn so, chi se ne fotte. Nausea e letto. Fine... Provate a fare un calcolo di calorie e macro. |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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![]() Sei una fogna intasata di topi morti! ![]() Non sono contrario a saltuarie abbuffate, ma nel tuo caso sembrava una cosa fatta apposta per star male ![]() |
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Ruan
Messaggi: 1,806
Data registrazione: Mar 2005
Località: catanisi sugnu
Età: 43
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![]() male?...nn hai idea di come mi sentissi, come ubriaco, ed il giorno dopo ero ingrifato come un riccio e felice.....ci vogliono certe abbuffate... |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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![]() ma questi sono i sgarri che fai al fine settimana ![]() ma dopo la dieta non e' tosta e che stomaco hai ??? cmq non avete mangiato l'arancino ... poi ora ne era stato fatto uno da 11 kg per il record ... se ero in voi ne approfittavo ![]() |
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Ruan
Messaggi: 1,806
Data registrazione: Mar 2005
Località: catanisi sugnu
Età: 43
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![]() Quote:
Adesso son in PSMF. Cmq, prova a secguire una keto da 1000/1200 calorie con intenso WO, poi dimmi, se la primo assaggio di dolce, riesci a resistere... Preferisco cmq così, dieta restrittiva e refeed (ma pulito, quello sporco capita 1 o 2 volte l'anno). Sembra che ciò mi permetta di tollerare meglio i chos. |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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![]() La prim volta che ho visto il kebab mi stavo quasi vomitando... per la precisione a vederlo mangiare da un amico, pieno pieno di yogurt!!! nahhh |
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(#8)
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UncensoredMember
Messaggi: 111
Data registrazione: Jan 2007
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UncensoredMember
Messaggi: 111
Data registrazione: Jan 2007
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![]() Antò non so se mia hai fatto venire più voglia di ruttare o di tornare a Catania ( facendo un passaggio da Maria la Paglia prima di strafogarmi di cose dolci) ![]() |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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![]() no io voglio fare massa anzi che vorrei mangiare di piu solo che ho paura di appannarmi troppo ora sono gia leggermente appannato il mio prob e' lo strato di pelle leggermente spessa boh se no sono magro ora peso 98 boh io sono fortunato l'unica cosa che non posso reistere e' il latte a colazione i dolci non ho mangiato nulla neanche sotto le feste ... anche se trovo dolci pasticcini torte e tutto il resto resisto alla grande .. per me sarebbe peggio pizza pasta ecc |
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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![]() Ore 17 quasi 1 kg di biscotti comperati dal fornaio, di tutti i tipi, niente cioccolato. Ore 20 due cucchiai di neonata cruda. |
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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![]() pescioliniiniini ![]() |
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(#14)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 919
Data registrazione: Jan 2005
Località: E-R
Età: 43
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![]() si chiamano bianchetti... |
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