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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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Vecchio
  (#1)
Matty Matty Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 30-12-2007, 12:37 AM

[Official Thread] Peccati di gola...


Lo porto avanti io sto topic!

Stasera Sgarro...

antipasti(prociutto crudo&cotto,salame,speck ecc..)
Pasta alla matriciana con wurstel,piselli,pancetta ecc...
arrosto con mele(piatto portoghese...)
fetta di torta
caffè
1 bicchiere di spumante
arancio

olèèèèèèèèèèè


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Vecchio
  (#2)
Antò Antò Non in Linea
Ruan
 
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Predefinito 08-02-2008, 09:07 AM


Bene, mercoledi 6 corrente mese, io e metaboy, ci siamo dedicati alla "deflorazione" delle nostre più subdole voglie culinarie (di cucina...nn siate maliziosi ), le donne potevano attendere, era il momento di soddisfare la "bestia della fame" dopo mesi di dieta restrittiva.
Luogo: Catania, centro storico. Giorno delle ceneri, una cità quasi vuota.
Orario: dalle 23 alle 2 del mattino.

Ore 22:40, casa di metaboy. Si aprono le danze gastriche con pasticelle di mandorla (o nn so cosa fossero) e torrone.

Ore 23:30, centro storico:
Io: 2 kebab con carne e salsine
Metaboy: 2 kebab con carne, salsine, verdura e patate fritte.

Ore 24 e qualcosa, piazza teatro massimo:
Io: coppa maxi di gelato (circa 300 gr o +). Gusti ciccolatoianco, arachidi e cioccolato, mandorla tostata.
Metaboy: briosche con gelato e cioccolato fuso

second round:
Io: coppa grande di gelato
Metaboy: seconda briosche di gelato
Con i complimenti del gestore

Ore 1 del mattino:
Io: kebab con carne e salsine. Hotdog con varie cose all'interno
Metaboy: kebaba con patate fritte. hotdog sempre con patate fritte e porchetta (cazzo, andava alla grande, doveveo recuperare, stavo troppo sotto di calorie)

Ore 1 e 30, spostaimo verso gravina:
Io e mataboy: cornetto con la nutella

20 minuti dopo (il mio recupero ), si torna al centro.
Io: Cassatella sicilia e pasta sfoglia al cioccolato (ecco come ho recuperato il mio deficit)
Metaboy: granita con briosche.

Poi si torna a casa, entrambi nauseati:
Giunto alla mia tana, noto che i cucina era rimasto, incustodito, il plumcake "low carb" fatto da me matre (idea mia per mio padre che deve stare a pochi cho).
Bene, continuiamo. Dopo un paio di rutti la nausea era sparita.
Ore 3 del mattino:
Io: circa 400gr di plumcake (carbo pochi, ma molti grassi anche se buoni)
il fondo di un vasetto di nutella, circa 50gr??..nn so, chi se ne fotte.
Nausea e letto. Fine...
Provate a fare un calcolo di calorie e macro.
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  (#3)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 08-02-2008, 09:16 AM


Sei una fogna intasata di topi morti!

Non sono contrario a saltuarie abbuffate, ma nel tuo caso sembrava una cosa fatta apposta per star male
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  (#4)
Antò Antò Non in Linea
Ruan
 
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Predefinito 08-02-2008, 10:08 AM


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Sei una fogna intasata di topi morti!

Non sono contrario a saltuarie abbuffate, ma nel tuo caso sembrava una cosa fatta apposta per star male
male?...nn hai idea di come mi sentissi, come ubriaco, ed il giorno dopo ero ingrifato come un riccio e felice.....ci vogliono certe abbuffate...
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Vecchio
  (#5)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 08-02-2008, 10:44 AM


ma questi sono i sgarri che fai al fine settimana
ma dopo la dieta non e' tosta e che stomaco hai ???
cmq non avete mangiato l'arancino ... poi ora ne era stato fatto uno da 11 kg per il record ... se ero in voi ne approfittavo
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  (#6)
Antò Antò Non in Linea
Ruan
 
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Predefinito 08-02-2008, 12:34 PM


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ma questi sono i sgarri che fai al fine settimana
ma dopo la dieta non e' tosta e che stomaco hai ???
cmq non avete mangiato l'arancino ... poi ora ne era stato fatto uno da 11 kg per il record ... se ero in voi ne approfittavo
no questi sono refeed dopo mesi di dieta stretta, di norma ricarico pulito sulle 3000/4000 calorie.
Adesso son in PSMF.
Cmq, prova a secguire una keto da 1000/1200 calorie con intenso WO, poi dimmi, se la primo assaggio di dolce, riesci a resistere...
Preferisco cmq così, dieta restrittiva e refeed (ma pulito, quello sporco capita 1 o 2 volte l'anno). Sembra che ciò mi permetta di tollerare meglio i chos.
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  (#7)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 08-02-2008, 11:02 AM


La prim volta che ho visto il kebab mi stavo quasi vomitando...
per la precisione a vederlo mangiare da un amico, pieno pieno di yogurt!!! nahhh
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  (#8)
frarus frarus Non in Linea
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Predefinito 08-02-2008, 11:58 AM


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La prim volta che ho visto il kebab mi stavo quasi vomitando...
per la precisione a vederlo mangiare da un amico, pieno pieno di yogurt!!! nahhh
non è yogurt e tzatziki. è OTTIMO
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  (#9)
frarus frarus Non in Linea
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Antò non so se mia hai fatto venire più voglia di ruttare o di tornare a Catania ( facendo un passaggio da Maria la Paglia prima di strafogarmi di cose dolci)
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  (#10)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 08-02-2008, 12:49 PM


no io voglio fare massa anzi che vorrei mangiare di piu solo che ho paura di appannarmi troppo ora sono gia leggermente appannato
il mio prob e' lo strato di pelle leggermente spessa boh se no sono magro ora peso 98
boh io sono fortunato l'unica cosa che non posso reistere e' il latte a colazione i dolci non ho mangiato nulla neanche sotto le feste ... anche se trovo dolci pasticcini torte e tutto il resto resisto alla grande .. per me sarebbe peggio pizza pasta ecc
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Vecchio
  (#11)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 12-02-2008, 08:23 PM


Ore 17
quasi 1 kg di biscotti comperati dal fornaio, di tutti i tipi, niente cioccolato.
Ore 20
due cucchiai di neonata cruda.
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Vecchio
  (#12)
dert dert Non in Linea
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Ore 17
quasi 1 kg di biscotti comperati dal fornaio, di tutti i tipi, niente cioccolato.
Ore 20
due cucchiai di neonata cruda.
Neonata cruda?? cos'è?
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Vecchio
  (#13)
effect effect Non in Linea
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pescioliniiniini
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  (#14)
dert dert Non in Linea
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Predefinito 12-02-2008, 11:22 PM


mai visti in vita mia..
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Vecchio
  (#15)
Snow Snow Non in Linea
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Predefinito 13-02-2008, 09:00 PM


si chiamano bianchetti...
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