Pan bauletto vs Pan carrè

[zac]

Preso atto che il pan bauletto ( mia fonte eneregetica primaria x colazione e spuntini) contiene alcool e altre zozzerie ed è perciò da evitare come la peste;

Concesso che comunque è praticissimo per due motivi:
-a) mi permette di non andare dal fornaio ogni giorno o di mettere il pane nel freezer
-b) non fa briciole e non si spezza cosa che mi permette di fare colazione in macchina e di guadagnare 20 preziosi min (se non siamo pazzi nel forum non ci vogliono come dice Doc)


Mi chiedo se posso sostituire il pan bauletto con il pane carrè, se esiste nella versione integrale, o se è una zozzeria uguale-minore-maggiore al pan bauletto......

quali pro e contro della scelta?
quali eventuali altre alternative?

grazie in anticipo