basta ho deciso vado su una dieta estremista la metabolica

[hulk3020]

buona sera a tutti ho deciso da 2 giorni di fare questa dieta, perche ho fatto una seduto dal argologo e sembra che il mio gonfiore sia dovuto ai carboidrati

quindi ho pensato ha una metabolica ecco vela posto qui che ne dite?

caffe
2bcaa
3 uova (albume)
una capsula cla
the verde
pastiglia omega 3
40 gr fiocchi di avena

spuntino
80 gr tonno sgocciolato o sgombro
30 gr noci
olio di oliva
insalata e pomodori

pranzo

cla
80 gr sgombro + 30 gr di spinaci+ fagioli,ceci,barbabietole,insalata,pomodori

meta pom

una scatola di sgombro o tonno da 80 gr e 3 wasa


prima della palestra e 2 albumi
cla

sera
pastiglia omega3
carne bianca 100 gr, 3 wasa, verdura un frutto
60 gr parmigiano

prenanna 100 gr di fiocchi di latte della marca linessa
o 2 albumi

valori: grassi 117.56 carbo 70.81 prot 189.84

che dite cosi puo andare o aumento i carbo?
vi ringrazio a tutti e aspetto con ansia vostre risposte