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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Jul 2009
Località: 1,83 x 80 bum shakalaka
Età: 37
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11-05-2010, 09:28 PM
Non ho mai fame...Ma perchè continuate con l'overtrainig? se hai rincominciato ora non vedo come possa essere sovrallenamento... gian vuoi la mia? Troppe fibre. Riduci i carbo integrali e le verdure fibrose, aumenta i grassi (sia salutari sia un pò di saturi) e vedrai. Io faccio così prendo un botto di calorie dai grassi e ho una fame del diavolo. Con analisi a posto  |
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